Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı için yulaf unlu pankek arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Tamamen doğal içeriklerle hazırlanan tam buğdaylı pankek karışımı sayesinde güne hem enerjik hem de hafif bir başlangıç yapabilirsiniz.

Yulaf unu ve tam buğday unu ile zenginleştirilen bu karışım, yüksek lif oranı sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Rafine şeker içermez, katkı maddesi kullanılmaz. Pratik hazırlanışı ile sadece 5 dakikada, nefis pankekler yapabilirsiniz.

✔ %100 doğal içerik
✔ Rafine şeker ilavesiz
✔ Yüksek lifli ve besleyici
✔ Pişirmesi kolay, tok tutar

İster sade ister meyve veya fındık ezmesiyle… Bu yulaflı ve tam buğdaylı pankek karışımı, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir tercihtir. Spor yapanlar, formuna dikkat edenler ve çocukları için güvenilir alternatif arayan anneler için de birebir.

Sağlıklı Ve Doyurucu

Yulaf Unlu, Keçiboynuzu Unlu ve Ruşeymli Pankek Tarifi

Sabah kahvaltılarında hem hafif hem de besleyici bir seçenek arıyorsan, bu pankek tarifi tam sana göre! Beyaz un yerine yulaf unu, keçiboynuzu unu ve ruşeym kullanarak hazırlanan bu pankekler, klasik pankeklere göre çok daha doyurucu ve sağlıklı. Üstelik şekersiz yapıldığında çocuklar için de harika bir atıştırmalık oluyor.

Neden Bu Malzemeler? 

Yulaf unu: Lif açısından zengin, uzun süre tok tutar. Sindirim sistemine dost. 

Keçiboynuzu unu: Doğal bir tatlılık verir, kakao alternatifi olarak kullanılır, üstelik kalsiyum ve antioksidan bakımından oldukça zengindir. 

Ruşeym (buğday özü): Protein, E vitamini ve sağlıklı yağlar içerir. Özellikle kahvaltılarda enerji verir.

Küçük Not:

Bu pankekleri önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilir, sabahları pratik bir şekilde ısıtarak tüketebilirsiniz. Tatlı ihtiyacını bastıran ama kan şekerini zıplatmayan tarif arayanlar için birebir!

Enerji Dolu Bir Başlangıç:

Tam Buğday Unlu, Keçiboynuzu Unlu ve Ruşeymli Pankek

Kahvaltıda klasiklerin dışına çıkmak isteyenler buraya! Eğer sen de hem tatlıya yakın hem de tok tutan bir alternatif arıyorsan, bu tarifle tanışma vaktin geldi. Tam buğday ununun tok tutucu yapısı, keçiboynuzu ununun doğal tatlılığı ve ruşeymin zengin içeriğiyle birleşince ortaya nefis mi nefis bir pankek çıkıyor.

Üstelik şekersiz, katkısız ve tamamen “gerçek malzemelerle” hazırlanıyor. Hani şu içinde ne olduğunu bildiğin tariflerden… :)

Neden Bu Malzemeler?

Tam buğday unu: Rafine unlara göre çok daha lifli ve besleyici. Uzun süre tok tutar ve kan şekerini daha dengeli yükseltir. 

Keçiboynuzu unu: Doğal bir tatlılık verir, çikolata özlemini bastırır. Aynı zamanda yüksek kalsiyum ve antioksidan içerir. 

Ruşeym: Buğdayın en kıymetli kısmı! Protein, E vitamini, sağlıklı yağlar ve birçok mineral barındırıyor.

Yulaf Unlu ve Tam Buğdaylı Pankek Karışımı. Sağlıklı & Pratik Kahvaltı Seçeneği